채소 주스라도 영양소를 섭취�?�?있다�?생각하기 쉽지�? 가공되�?과정에서 영양소가 훼손�?것도 생각�?�?있어 생야채에�?미치지 못하�?실정입니�?

커피가 아침�?하이라이트라�?그것�?몸에 좋다�?소식�?들으�?기쁠 것입니다.

물을 마시�?�?익숙하지 않다�?재사�?가능한 물병�?과일 조각이나 레몬즙을 넣어 맛을 내자.

따라�? 이런 유형에게 식물�?단백질이 풍부�?콩류, 견과�? 통곡�?등을